너랑 나 친구사이

학창시절, 국어 선생님께서 호신술이라며 알려주신 방법입니다. 무릎뼈를 아래에서 차 올리면 탈골된다며 연습해 놓으라고 하셨는데, 정말 그게 가능할까요?